เมื่อพูดถึงโซเชียลมีเดีย คนดังที่เราชื่นชอบบางคนได้หยุดพักจากแพลตฟอร์มที่เราชื่นชอบ เซเลนา โกเมซ, ชอว์น เมนเดส และคนอื่นๆ ต่างเลิกใช้โซเชียลมีเดียด้วยเหตุผลหลายประการ แต่พวกเขาทั้งหมดมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือพวกเขากำลังหยุดพักจากโลกดิจิทัลเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ตัวเอง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนดังจะหยุดพักจากโซเชียลมีเดีย ในความเป็นจริงมันเป็นเรื่องธรรมดามาก ด้วยแรงกดดันอย่างต่อเนื่องที่จะต้องสมบูรณ์แบบและการปฏิเสธที่ไม่สิ้นสุดจึงไม่น่าแปลกใจที่เหล่าเซเลบต้องการหยุดพักเป็นครั้งคราว และเราเข้าใจโดยสิ้นเชิง! ดังนั้น หากคุณสงสัยว่าทำไมเซเลบคนโปรดของคุณถึงไม่ค่อยเล่นโซเชียลในช่วงนี้ ไม่ต้องกังวลไป พวกเขาอาจใช้เวลาที่จำเป็นมากสำหรับตัวเอง
ชัตเตอร์ (3)
การลบแอพ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คนดังบางคนตัดสินใจถอยห่างจากโซเชียลมีเดียเมื่อสิ่งต่างๆ มากเกินไป
เฮลีย์ บีเบอร์ ประการแรก เล่าถึงเหตุผลที่ทำให้เธอตัดสินใจเลิกใช้ Twitter อย่างถาวร
ชีวิตมหาลัย! คนดังทุกคนที่เข้าวิทยาลัยหลังจากมีชื่อเสียง ฉันไม่มีแม้แต่ Twitter อีกต่อไปเพราะไม่เคยมีช่วงเวลาใดเลยที่ฉันจะไปที่นั่นและไม่รู้สึกว่ามันเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษมาก นางแบบกล่าวในเดือนมีนาคม 2564 วิดีโอ YouTube . ความคิดที่จะเปิดแอปทำให้ฉันกังวลอย่างมากจนฉันรู้สึกเหมือนจะอ้วก
เธอกล่าวต่อว่า ฉันคิดว่าสิ่งหนึ่งที่ฉันต้องได้ข้อสรุปคือพยายามไม่รู้สึกว่าฉันเป็นหนี้คำอธิบายของทุกคนหรือเป็นหนี้ใคร และพยายามแก้ไขสิ่งที่ฉันต้องแก้ไขเป็นการส่วนตัวหลังปิดประตู
เซเลบคนอื่นบางคนไม่ได้ลบบัญชีของพวกเขาทั้งหมด แต่พวกเขาได้หยุดพักเพื่อ เห็นแก่สุขภาพจิตของตน . เซเลนาโกเมซ ประการแรก เธอได้พูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างความรักและความเกลียดชังของเธอกับสื่อสังคมออนไลน์
ฉันไม่มี [โซเชียลมีเดีย] ในโทรศัพท์ ดังนั้นจึงไม่มีสิ่งล่อใจ จู่ๆ ฉันก็ต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเอง เธออธิบายในช่วงเดือนสิงหาคม 2564 เธอ สัมภาษณ์. มันน่ารำคาญ เพราะเมื่อก่อนฉันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการดูชีวิตคนอื่น ฉันพบว่าตัวเองตกข่าวของใครบางคนมาเกือบสองปี แล้วฉันก็รู้ว่า 'ฉันไม่รู้จักคนๆ นี้ด้วยซ้ำ!' ตอนนี้ ฉันได้รับข้อมูลด้วยวิธีที่ถูกต้อง เมื่อเพื่อนของฉันมีเรื่องจะคุย พวกเขาโทรหาฉันและพูดว่า 'โอ้ ฉันทำสิ่งนี้แล้ว' พวกเขาไม่พูดว่า 'เดี๋ยวก่อน คุณเห็นโพสต์ของฉันไหม'
แม้ว่าเธอจะไม่สามารถควบคุมบัญชีของเธอได้อีกต่อไป แต่แอปเดียวที่ Selena ชอบคือ TikTok ตั้งแต่เข้าร่วมแพลตฟอร์มแบ่งปันวิดีโอ เธอบอกว่ามันสนุกจริงๆ
ฉันคิดว่าฉันมีความสัมพันธ์แบบรักๆ เลิกๆ กับโซเชียลมีเดีย … ไปจนถึงการใช้แอปที่ … [มี] สิ่งที่เจ๋งที่สุดที่คุณเห็น ตั้งแต่การทำอาหารไปจนถึงการเต้น เซเลนาอธิบายกับ พิเศษ ในเดือนธันวาคม 2021 สิ่งที่ฉันคิดว่าสนุกเป็นการส่วนตัวคือการสบถ … ฉันทำตัวงี่เง่าและชอบทำแบบนั้น ฉันชอบทำให้ผู้คนหัวเราะ
เลื่อนดูแกลเลอรีของเราเพื่อดูว่ามีคนดังคนไหนที่ต้องหยุดพักจากโซเชียลมีเดียและค้นหาว่าทำไมพวกเขาถึงถูกบังคับให้บอกลา
แมตต์ บารอน/Shutterstock
โอจานี โนอา และเจนนิเฟอร์ โลเปซ
โดฟคาเมรอน
Dove อธิบายว่าทำไมเธอถึงหยุดพักโซเชียลมีเดียในการให้สัมภาษณ์เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2565 บน แซ็คซังโชว์ โดยอธิบายว่าเธอวางแผนที่จะลบ Twitter และเปลี่ยนไปใช้โทรศัพท์ฝาพับ Matrix-y ยุค 90
ฉันรู้ว่า [โซเชียลมีเดีย] แย่มากสำหรับฉัน ฉันรับรู้ได้เต็มปากว่า ณ จุดนี้ฉันไม่มีความสุขเลย และฉันคิดว่ามันไม่เข้ากับสิ่งที่ฉันเป็นจริงๆ เธออธิบาย
เช่นเดียวกับวิธีที่ฉันใช้โซเชียลมีเดีย มันทำให้เข้าใจผิดมาก และฉันคิดว่าเมื่อคุณคุยกับฉัน มันเหมือนกับคนสองคน ฉันไม่สนใจเรื่องนั้นจริง ๆ และฉันก็ไม่สนใจที่จะทำสิ่งนั้นให้คงอยู่ต่อไป แต่ฉันไม่รู้ว่าจะหยุดอย่างไร ฉันเลยต้องชอบ เอา f–k ออกจากโทรศัพท์
แมตต์ บารอน/Shutterstock
ฮิลารี ดัฟฟ์
Hilary Duff กล่าวถึงการที่เธอไม่มีโซเชียลมีเดียบน Instagram ในเดือนพฤศจิกายน 2022 สวัสดีทุกคน! ฉันไม่ได้อยู่ในนาทีนี้ สารส้มของดิสนีย์กล่าวในวิดีโอที่โพสต์ใน Instagram Stories ของเธอ นั่นเป็นเพราะทั้งครอบครัวของฉันเป็นทั้งโควิด มือ เท้า ปาก หวัดที่แย่กว่าโควิด RSV พาราอินฟลูเอนซา เรามีมันทั้งหมด ฉันแน่ใจว่าทุกครอบครัวกำลังเผชิญกับสิ่งนี้ในขณะนี้ 'เป็นฤดูกาล'
ภาพถ่ายโดย James Atoa/UPI/Shutterstock
ทอม ฮอลแลนด์
ในการสัมภาษณ์เดือนกันยายน 2562 กับ นิตยสารจีคิว , ทอมบอกว่าเขากำลังลบ Instagram
ฉันรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับ Instagram ฉันชอบ Instagram แต่ฉันกำลังจะลบ Instagram ของฉัน สไปเดอร์แมน ดาวกล่าวว่า. ไม่ชอบกำจัด [มัน] ฉันจะลบแอปนี้เพราะฉันต้องการพักจากโซเชียลมีเดีย 'มันเข้ามาครอบงำชีวิตของฉันนิดหน่อย มันไป
หลายเดือนต่อมา เขาพูดเรื่องนี้อีกครั้งในขณะที่พูดกับ และ! ข่าว ในเดือนกุมภาพันธ์ 2020 โดยสังเกตว่าแอปนี้ครอบงำชีวิตของฉัน และฉันก็หมกมุ่นอยู่กับมัน
เขาอธิบายว่า: ตอนนี้ฉันถอยหลังไปหนึ่งก้าวแล้ว ฉันเริ่มโฟกัสไปที่ทอมและอนาคตของสิ่งที่ทอมจะเป็น ฉันมี - ฉันกำลังพูดถึงตัวเองในบุคคลที่สาม ฉันฟังดูเหมือนคนงี่เง่า –k แต่คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร ฉันแค่ทำงานกับตัวเอง และฉันก็รู้สึกดีกับมันมาก
เมื่อวันที่ 14 สิงหาคม พ.ศ. 2565 ทอมเปิดเผยในวิดีโอความยาว 3 นาทีว่าเขากำลังหยุดพักจากโซเชียลมีเดียเพื่อสุขภาพจิต ฉันได้หยุดพักจากโซเชียลมีเดียเพื่อสุขภาพจิตของฉัน เพราะฉันพบว่า Instagram และ Twitter นั้นถูกกระตุ้นมากเกินไป และครอบงำ เขาบอกกับผู้ติดตาม 67.7 ล้านคนของเขาใน โพสต์อินสตาแกรม . ฉันจมอยู่กับความคิดและเวียนหัวเมื่ออ่านเรื่องเกี่ยวกับตัวฉันทางออนไลน์ และท้ายที่สุดมันส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของฉันอย่างมาก ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจถอยออกมาหนึ่งก้าวและลบแอพทิ้ง เขาเผย
เขาลงเอยด้วยการบอกแฟนๆ ว่าเขากำลังจะหายไปจาก Instagram อีกครั้ง แต่ก็ขอบคุณพวกเขาสำหรับความรักและการสนับสนุน
ภาพถ่ายโดย Matt Baron/Shutterstock
เอ็มม่า แชมเบอร์เลน
เอ็มม่า แชมเบอร์เลน หยุดพักจากช่อง YouTube เป็นเวลา 6 เดือนเพื่อให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตตั้งแต่เดือนธันวาคม 2564 ถึงมิถุนายน 2565 เธอกลับมาในวันที่ 22 มิถุนายน 2565 พร้อมวิดีโอชื่อ มีอะไรดีในนิวยอร์ก และโลกก็มีเหตุผลอีกครั้ง ยินดีต้อนรับกลับมา เอ็มม่า!
แมตต์ บารอน/Shutterstock
คามิลา คาเบลโล
ในเดือนธันวาคม พ.ศ. 2564 คามิลาประกาศว่าเธอกำลังถอยห่างจากโซเชียลมีเดีย ลุยโซเชียลดีท็อกซ์กันยันปีใหม่!!!! เธอแชร์ผ่าน Instagram Stories แค่อยากใช้เวลากับโทรศัพท์น้อยลงในสัปดาห์นี้ x รักพวกคุณทุกคน
ก่อนหน้านี้เธอเล่าว่า นักข่าวฮอลลีวูด ในเดือนมิถุนายน 2019 ว่าเธอมีความสัมพันธ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลากับโซเชียลมีเดีย ฉันผ่านช่วงต่างๆ ในชีวิต มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกอยากปกป้องตัวเองและจดจ่ออยู่กับตัวเอง และการอยู่ร่วมกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวฉันนั้นสำคัญกว่า” เธอกล่าว
เดวิด ฟิชเชอร์/Shutterstock
ชอว์น เมนเดส
Shawn บอกแฟนๆ ในวิดีโอเดือนธันวาคม 2021 แชร์ผ่านอินสตาแกรม ว่าเขากำลังดิ้นรนกับโซเชียลมีเดีย ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากเล็กน้อยกับสื่อสังคมออนไลน์ในขณะนี้และความสัมพันธ์ของฉันกับมัน นักร้องอธิบาย แต่ฉันมีคนมากมายส่งวิดีโอมาให้ฉันและบอกฉันว่าเกิดอะไรขึ้น
ในเดือนตุลาคม 2564 นักร้องได้ตัดสินใจหยุดพักจาก TikTok ติ๊กต๊อกเยี่ยมมาก ฉันติดโซเชียลมีเดียมาก ฉันเลยต้องสร้างสมดุลให้ตัวเอง ฉันต้องลบแอพเหล่านั้นทุก ๆ ครั้งเขาบอก ความกล้า โดยสังเกตว่าเขาอยู่ในช่วงพักของ TikTok ในตอนนี้
ในช่วงเดือนกรกฎาคม 2562 ถามตอบก่อนการแสดง กับแฟน ๆ นักร้องเปิดเผยว่าเขาได้ลบแอพ Twitter และ Instagram ออกจากโทรศัพท์เพื่อมุ่งเน้นไปที่สุขภาพจิตของเขา
ฉันต่อสู้กับโซเชียลมีเดียมาก Shawn แบ่งปัน พูดตามตรงนะ ฉันได้ลบ Instagram และ Twitter เมื่อสามวันก่อน ฉันส่งรูปภาพผู้จัดการของฉัน และฉันก็แบบว่า 'คุณโพสต์สิ่งนี้ได้ไหม' บางครั้งฉันก็ต้องหยุดพักจากมันเหมือนกัน มันเข้าถึงฉันเหมือนกับที่คนอื่นๆ ได้รับ ใช่ คุณต้องดูแลตัวเอง มันสำคัญมากจริงๆ
แมตต์ บารอน/Shutterstock
อาเรียนา แกรนด์
นักร้องสาวได้ลบ Twitter ของเธอในเดือนธันวาคม 2021 จากนั้นจึงแชร์ข้อความถึงแฟนๆ ผ่าน Instagram Stories เมอร์รี่ :) เธอแบ่งปัน ปลอดภัย. ฉันรักคุณ.
Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock
โคลอี้ เบลีย์
นักร้องสาวเปิดเผยว่าทำไมเธอถึงหยุดพักจาก Twitter ระหว่างการให้สัมภาษณ์กับ สมัยวัยรุ่น ในเดือนธันวาคม 2564
ฉันมี Twitter ของฉันที่ฉันยังคงดูวิดีโอตลก ๆ เธอแบ่งปัน ฉันมีTikTokของฉัน ฉันจะไปที่วิดีโอของฉันและฉันรัก Instagram แต่ Twitter ฉันชอบ 'ให้ฉันหยุดพักจาก Twitter'
IPA/Shutterstock
เชส สโต๊คส์
ในเดือนสิงหาคม 2564 ดารา Netflix บอกแฟน ๆ ว่าเขากำลังถอยห่างจากโซเชียลมีเดีย
จะทำการดีท็อกซ์โซเชียลมีเดียเล็กน้อย ต้องดูแลสมองของฉัน สุขภาพจิตคือการเดินทางตลอดชีวิต ธนาคารด้านนอก ดาราเขียนบน Instagram Story ของเขา เป็นเวลาหนึ่งปีแล้ว เราทุกคนรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่งที่ได้พาการแสดงเล็ก ๆ น้อย ๆ ของเรากลับไปสู่หัวใจและบ้านของคุณ ในระหว่างนี้ ผมจะให้ทีมดูแลเพจของผม
เชลซี ลอเรน/Shutterstock
โธมัส โดเฮอร์ตี้
ฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของโซเชียลมีเดีย สารส้มของดิสนีย์บอก ความหลากหลาย ในเดือนสิงหาคม 2564 ฉันไม่คิดว่ามันเป็นการเพิ่มเติมสิ่งดีๆ ให้กับโลกใบนี้ และฉันก็กังวลสำหรับคนหนุ่มสาวเกี่ยวกับเรื่องนี้ ที่จริงฉันเลิกติดตามทุกคนบน Instagram ของฉันเพราะฉันว่ามันเป็นแค่เสียง มันต่อต้าน
เดวิด ฟิชเชอร์/Shutterstock
ลูอิส คาปัลดี
เพื่อที่จะทำงานในอัลบั้มที่ 2 ของเขา นักร้องสาวได้บอกกับแฟนๆ ว่าเขากำลังจะเลิก f–k สักเล็กน้อย
เจอกันใหม่ปีหน้ากับอัลบั้มใหม่ให้สะใจไปเลย ลูอิส บรรยายข้อความ Twitter ของเขา ตั้งแต่เดือนมกราคม 2564
สตีเฟน เลิฟกิ้น/Shutterstock
ไทเลอร์ โอคลีย์
ดารา YouTube ประกาศในเดือนธันวาคม 2020 ว่าเขากำลังจะหยุดพักจากเว็บไซต์แบ่งปันวิดีโอหลังจาก 13 ปี ชื่อเรื่อง See ya later, วิดีโอของเขาเป็นการบอกลาแฟนๆ
ฉันทำวิดีโอและอัปโหลดทุกวันอังคารตอนเที่ยงเป็นเวลาหลายปี หลายปี หลายปี หลายปีแล้ว เขาอธิบาย หากคุณติดตามดูมาตั้งแต่ตอนที่ฉันเรียนมหาวิทยาลัย ฉันอายุ 18 ปีตอนที่ฉันเริ่มต้นและตอนนี้ฉันอายุ 31 ปี ดังนั้น คุณสามารถย้อนกลับไปหาสัปดาห์ในชีวิตของฉันระหว่างวันที่ทั้งสองออกเดทกันและดูว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ฉันไม่เคยหยุดพักเลยจริงๆ และตอนนี้เป็นเวลาที่ฉันจะต้องหยุดพัก
เขาพูดต่อว่า นี่ไม่ใช่การจากลาตลอดไป เหมือนกับว่า 'เดี๋ยวเจอกัน' ทุกอย่างเรียบร้อยดี ไม่มีอะไรเลวร้ายในทางที่เลวร้ายที่สุด อย่าไปคิดว่าแย่ที่สุด
ภาพกว้าง/Shutterstock
ลอร์ DIY
ในเดือนธันวาคม 2020 ผู้มีอิทธิพลด้านไลฟ์สไตล์เปิดเผยว่าเธอจะหยุดพักจากช่อง YouTube หลักของเธอในวิดีโอชื่อ ลาสำหรับตอนนี้ .
ผมจะเลิกทำช่องนี้ ฉันรู้สึกเหมือนได้พูดคุยบางส่วนผ่านช่อง vlog ในพอดแคสต์และแม้แต่ที่นี่และที่นั่นในวิดีโอของช่องนี้ เธอกล่าว มันง่ายกว่ามากที่จะเปลี่ยนไปเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง ฉันเดาว่าผ่านช่อง vlog และพอดแคสต์ เพราะนั่นเป็นแพลตฟอร์มใหม่ล่าสุดที่ฉันเริ่มต้นในปี 2020
เธออธิบายว่า พูดตามตรง ฉันรู้สึกกดดันมากที่ต้องสร้างรูปแบบหรือเนื้อหาบางประเภทที่นี่ และฉันแค่ต้องใช้เวลาสักพักเพื่อประเมินมุมมองและกรอบความคิดที่ฉันมีต่อช่องนี้ใหม่ … พูดให้ชัดเจน ฉันไม่เกลียดเนื้อหาที่ฉันสร้างขึ้น
แมตต์ บารอน/Shutterstock
โคล สเปราส์
นักแสดงกลับมาที่ Instagram ในเดือนกรกฎาคม 2020 พร้อมข้อความถึงแฟน ๆ ที่อ่านว่า: รู้ว่าฉันเลิกใช้โซเชียลมีเดียมาระยะหนึ่งแล้ว ตัดสินใจที่จะหยุดพักเพื่อสุขภาพจิตที่จำเป็นอย่างมาก ฉันไม่เคยเป็นผู้ใช้โซเชียลมีเดียที่มีความเคลื่อนไหวมากที่สุด แต่แม้แต่จำนวนเล็กน้อยที่ฉันมีส่วนร่วมระหว่างการกักกันก็กลายเป็นเรื่องที่ต้องเดินทางโดยรถแท็กซี่
Rich Fury/Invision/AP/Shutterstock
เจนน่า มาร์เบิ้ล
ยูทูบเบอร์ ออกจากช่องของเธอ ในเดือนมิถุนายน 2563 ใน ข้อความทางอารมณ์ ต่อผู้ชม เธอบอกว่าเธอตัดสินใจเลิกใช้ YouTube หลังจากขอโทษสำหรับวิดีโอที่มีปัญหาในอดีตที่ปรากฏขึ้นอีกครั้ง เธออธิบายว่าเธอต้องการถอยห่างออกมาเพราะเรากำลังกำจัดทุกสิ่งที่เป็นพิษ
จอห์น ซาลังซัง/Shutterstock
โดมินิก เชอร์วูด
สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้อง ฉันตัดสินใจลบตัวเองออกจาก Twitter เหตุผลของฉันเป็นของฉันเองและฉันหวังว่าจะเข้าใจ เริ่มต้นปีใหม่ ฉันอยากจะหยุดหายใจ Instagram ของฉันจะยังคงใช้งานได้ ไม่ต้องกังวล เขาเขียนมา โพสต์ Instagram มกราคม 2020 .
แอนดรูว์ เอช. วอล์กเกอร์/Shutterstock
ลิซโซ่
ใช่ ฉันทำ Twitter นี้ไม่ได้ ไม่เอาแล้ว … โทรลล์มากเกินไป … ฉันจะกลับมาเมื่อฉันรู้สึกแบบนั้น นักดนตรีเขียนในเดือนมกราคม 2020
ภาพกว้าง/Shutterstock
ทาน่า มองโก
ฉันคิดว่าฉันจะหยุดพักจากโซเชียลสักสองสามวัน สำหรับสมองของฉัน บางทีฉันอาจจะอยู่ใน IG สดในวันพรุ่งนี้โดยที่หัวนมของฉันออกมาและไม่เป็นไร ใครจะไปรู้ ดาราอินเทอร์เน็ตเขียนในเดือนธันวาคม 2019 รักทุกคนในชีวิตของฉันและไม่ปิดบังใครเลย ฉันแค่อยากใช้เวลาสักนิดเพื่อบอกคนที่ฉันรักว่าฉันรักพวกเขาและไม่สนใจความคิดเห็นหรือทวีตหรือความคิดเห็นของผู้คนเกี่ยวกับฉันเป็นครั้งแรกในรอบหกปี ฉันอยากคุยกับใครสักคนโดยไม่คิดเรื่องอินเทอร์เน็ตเป็นเวลาห้านาที ฉันไม่อยากเติมความสงสัยให้กับหัวใจด้วยการโพสต์สิ่งที่ฉันรู้ว่าไม่จริงในความรู้สึกของฉัน เพราะรู้ว่าคนที่เป็นแฟนตัวยงของฉันจะเห็นผ่านหน้านั้นและเกลียดตัวเองที่กลายเป็นสิ่งที่ฉันไม่เคยต้องการ .
เธอพูดต่อว่า ความถูกต้องมีและจะเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันเสมอ และฉันคิดว่าฉันเกลียดตัวเองที่สุดในช่วงเวลาที่ฉันห่างเหินจากสิ่งนั้น ฉันไม่ต้องการทำตัวเหมือนฉันมีความสุขเมื่อฉันไม่ต้องการรักษาภาพลักษณ์ที่ไม่เป็นความจริง ฉันขอพักสมองสักครู่เพื่อให้พวกคุณรู้เสมอเมื่อฉันยิ้มว่ามันไม่ได้เสแสร้ง ฉันขอแนะนำให้คุณทำเช่นเดียวกัน มันง่ายมากที่จะจมอยู่ในไฮไลท์รีล การทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อในทุกสถานการณ์ไม่ใช่เส้นทางที่ฉันต้องการ ฉันเดาว่าฉันแค่ต้องการมีความสุขจริงๆ และตัวฉันเองหรือไม่ก็อย่างอื่น [ฉันไม่รู้] รู้แค่ว่านี่เป็นสิ่งที่ฉันต้องการทำเพื่อฉัน ไม่ใช่ความผิดของใคร ฉันต้องการสนับสนุนความถูกต้องและการรับรู้ด้านสุขภาพจิต ฉันต้องการสนับสนุนให้มีความซื่อสัตย์ต่ออารมณ์ของฉัน ฉันต้องการที่จะเติบโต ดังนั้น ima ทำให้ฉันสักสองสามวัน ฉันขอแนะนำให้คุณทำเช่นเดียวกันหากคุณเคยรู้สึกแย่หรือยอมจำนนต่อแรงกดดันของม้วนไฮไลท์
Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock
เอ็ด ชีแรน
ฉันไม่ได้หยุดพักเลยตั้งแต่ปี 2017 ดังนั้นฉันจะพักผ่อนเพื่อท่องเที่ยว เขียนและอ่าน นักร้องคนนี้แชร์ผ่าน Instagram ในเดือนธันวาคม 2019 ฉันจะเลิกใช้โซเชียลมีเดียจนกว่าจะถึงเวลาที่จะกลับมา ถึงครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉัน แล้วเจอกัน — และถึงแฟน ๆ ของฉัน ขอบคุณสำหรับสิ่งที่ยอดเยี่ยมเสมอมา ฉันสัญญาว่าจะกลับมาพร้อมเพลงใหม่ ๆ เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม และฉันจะใช้ชีวิตมากกว่านี้อีกสักหน่อยเพื่อที่จะได้มีจริง ๆ สิ่งที่จะเขียนเกี่ยวกับ
โฟโต้อิมเมจเพรส/Shutterstock
ราเชล เซเกลอร์
อินเทอร์เน็ตทำให้ฉันอารมณ์เสีย ลาก่อน เวสต์ไซด์สตอรี่ star เขียนบน Twitter ในเดือนตุลาคม 2019 จงทำดีต่อกัน
Brett Cove/ภาพ SOPA/Shutterstock
อีวานน่า ลินช์
เดอะ แฮร์รี่พอตเตอร์ ดาราสาวได้หยุดพักจากโซเชียลมีเดียที่จำเป็นอย่างมากในเดือนกันยายน 2019 และเธอก็แนะนำให้แฟนๆ ของเธอทำเช่นเดียวกัน!
สวัสดี Instafam! ฉันเพิ่งหยุดชีวิตปกติ + โซเชียลมีเดียไปหนึ่งสัปดาห์และมันก็ค่อนข้างรุนแรง ฉันบอกทุกคนว่าฉันจะไปเที่ยวพักผ่อน แต่ฉันไม่ได้ไปเที่ยว! ฉันอยู่บ้านและจำศีล ฉันรู้สึกเหนื่อยหน่ายและต้องการวันหยุดจากการเป็นตัวฉัน ดังนั้นนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ! เธอเขียนในเวลานั้น มันเป็นสัปดาห์ที่ดี ฉันขอแนะนำให้หยุดการเป็นตัวของตัวเองสักสองสามวัน ชีวิตเร่งรีบมาก มันมีโครงสร้างและดื้อรั้นและไม่หยุดยั้งจนคุณไม่มีเวลาถามว่าฉันเป็นใคร ฉันรักอะไร ฉันทำมันเพื่ออะไร? แต่ถ้าคุณทำให้โลกของคุณเงียบสงบและกลับมาเป็นตัวของตัวเองอีกครั้ง คำตอบก็อยู่ที่นั่นแล้ว
ภาพกว้าง/Shutterstock
บิลลี อายลิช
ระหว่างการสัมภาษณ์ในเดือนกันยายน 2562 กับ นิตยสารแอล นักร้องสาวกล่าวว่าการออกจาก Twitter เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดในชีวิตของเธอ
ฉันอยู่ในยุโรป ในพื้นที่ที่เลวร้ายที่สุดแห่งหนึ่งที่ฉันเคยอยู่ นั่นคือตอนที่ฉันตระหนักว่า 'คุณรู้อะไรไหม บาย!' มีหลายสิ่งที่ฉันหยุดไม่ได้ แต่ฉันสามารถลบ Twitter ได้ เธอกล่าว พร้อมเสริมว่าเธอพบว่าตัวเองกำลังดูทุกความคิดเห็นที่น่ารังเกียจ ฉันรักตัวเองมากเกินไป - ฉันไม่จำเป็นต้องเห็นความคิดเห็นเหล่านี้ทั้งหมด ชู่!
ภาพกว้าง/Shutterstock
โคลอี้ ลูกเซียก
เดอะ แม่เต้น ตอนนี้ดารากลับมาเล่นโซเชียลอีกครั้งหลังจากพักไป เธออธิบายให้แฟนๆ ฟังว่าทำไมเธอถึงตัดสินใจปลีกเวลาออกไปในเดือนสิงหาคม 2019 ฉันรู้ว่าฉันหายไปนาน แต่กำลังจะจบคลาส AP 2 คลาสและต้องทุ่มเทเวลาทั้งหมดให้กับมัน เธอกล่าว ฉันจะโพสต์วิดีโอ YouTube ในวันจันทร์ และจะโพสต์อย่างต่อเนื่องอีกครั้ง! กลับมาที่ Twitter และแน่นอนว่า Instagram lol
ร็อบ ลาทัวร์/Shutterstock
เดมีโลวาโต
หยุดพักจากโซเชียลมีเดีย มาทำตัวดีๆ พวกเขาเขียนใน Instagram Stories ในเดือนกรกฎาคม 2019
ชัตเตอร์
โดฟคาเมรอน
โอเค ลาก่อนอีกครั้ง โซเชียลมีเดียเป็นเมืองแห่งความวิตกกังวลสำหรับฉัน และฉันก็ดีขึ้นมากเมื่อฉันอยู่ห่างจากมัน รักคุณ สารส้มของดิสนีย์แชนแนลโพสต์บน Twitter ในเดือนมีนาคม 2019 วันต่อมา เธอเขียนข้อความที่สองโดยเสริมว่า: เป็นเวลาหลายปีที่โซเชียลเป็นแอพที่ฉันใช้มากที่สุดตามการใช้งานแบตเตอรี่/เวลาที่ฉันใช้หน้าจอ ฉันได้พยายามอย่างมีสติที่จะหลีกเลี่ยงในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา ตอนนี้มันไม่ได้แสดงเป็นการใช้งานหนึ่งนาทีต่อวันด้วยซ้ำ ฉันไม่เคยกังวลน้อยลงหรือมีเนื้อหามากขึ้น อาหารสมอง.
การผจญภัยของนักพากย์ Sharkboy และ lavagirl
จอห์น ซาลังซัง/Shutterstock
ลิลี่ เรนฮาร์ท
มีความเกลียดชังอยู่ทุกที่ โดยเฉพาะใน Twitter มันเหมือนกับส้วมซึมของเด็กอายุ 15 ปีที่ชั่วร้ายที่ไม่รู้ว่าพวกเขากำลังพูดถึงบ้าอะไรและไม่มีอะไรจะทำไปมากกว่านี้ นักแสดงสาวเล่าในเดือนธันวาคม 2018 หยุดพักจากเว็บไซต์ที่เป็นพิษและผู้คนในนั้น ที่รู้สึกว่าจำเป็นต้องโจมตีฉัน เพื่อนร่วมงาน ความสัมพันธ์ของฉัน และ ริเวอร์เดล .
ไม่กี่วันหลังจากการประกาศครั้งแรก ดารา CW ได้แชร์ข้อความที่สองผ่าน Instagram Stories
คุณจะไม่มีทางเข้าใจความรู้สึกที่มีคนเป็นพันๆ ฉันไม่ได้หยุดพักจาก Twitter เพราะความคิดเห็นของคนคนหนึ่ง โดยรวมแล้วไซต์นั้นไม่ดีต่อสุขภาพจิตของฉัน และมันไม่มีประโยชน์กับฉันอีกต่อไป นั่นคือเหตุผลที่ฉันหยุดพัก และก่อนที่คุณจะคิดที่จะพูดอะไรที่งมงาย เช่น 'เธอรับคำวิจารณ์ไม่ได้' ลองนึกภาพว่าคนหลายพันคนส่งข้อความที่แสดงความเกลียดชังและวิจารณ์คุณตลอดทั้งวัน ราวกับว่าความคิดเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับชีวิตของคุณมีความสำคัญ Lili เขียน จากนั้นถามตัวเองว่าคุณคิดว่าการใช้ Twitter จะเป็นทางเลือกที่ 'ดีต่อสุขภาพ' หรือไม่ ณ จุดนั้น ฉันรู้สึกงี่เง่าที่ต้องอธิบายตัวเอง แต่ก็มีความไม่รู้และการปฏิเสธมากเกินไปที่จะไม่พูดอะไร นั่นคือสิ่งที่ฉันเป็น
Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock
มิลลี่ บ็อบบี้ บราวน์
ฉันกำลังจะเริ่มทำงานในภาพยนตร์เรื่องต่อไปของฉัน และด้วยความพยายามที่จะโฟกัสกับงาน ฉันอยากจะแชร์ว่าฉันได้ตัดสินใจพักจากโซเชียลมีเดียเล็กน้อย เธอแชร์ในโพสต์ที่ถูกลบตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2018. ส่งความรักถึงทุกคน.
แมตต์ บารอน/Shutterstock;
เซเลนาโกเมซ
เซเลนาหยุดพักจากโซเชียลมีเดียหลายครั้งตลอดระยะเวลาที่เธออยู่ในความสนใจ
หยุดพักโซเชียลมีเดีย อีกครั้ง. เท่าที่ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับเสียงที่สื่อโซเชียลมอบให้เราแต่ละคน ฉันรู้สึกขอบคุณไม่แพ้กันที่สามารถถอยออกมาและใช้ชีวิตในปัจจุบันในช่วงเวลาที่ฉันได้รับ เธอแบ่งปันในเดือนกันยายน 2018 ความเมตตาและกำลังใจเท่านั้น สักหน่อย! เพียงจำไว้ว่า - ความคิดเห็นเชิงลบสามารถทำร้ายความรู้สึกของใครก็ได้ ออบวี่.
แมตต์ บารอน/Shutterstock
เคนดัลล์ เจนเนอร์
นางแบบตัดสินใจออกจาก Instagram ในปี 2559 เพื่อล้างพิษ ขณะที่ปรากฏบน การแสดงของ Ellen DeGeneres ในปีเดียวกันนั้น เคนดัลล์อธิบายว่า: ฉันรู้สึกเหมือน — ฉันแค่ต้องการพักสักหน่อย ฉันอยู่กับมันเสมอ ฉันรู้สึก — ฉันจะตื่นขึ้นในตอนเช้า และฉันจะมองมันเป็นสิ่งแรก ฉันจะเข้านอน และนั่นคือสิ่งสุดท้ายที่ฉันจะดู แค่ฉันรู้สึกพึ่งพามันมากเกินไป ฉันต้องการใช้เวลาสักครู่ เป็นการดีท็อกซ์ ฉันจะกลับมา! ฉันจะกลับมา.
